Por Colaboraciones
El sistema capitalista, con su énfasis en la acumulación de riqueza, la competencia individualista y la explotación de los recursos naturales, genera un profundo sentimiento de alienación en las personas. Esta alienación se manifiesta de diversas formas, socavando nuestra salud mental y bienestar.
Por Maira Gentoso
La mayoría de las personas trabajan en empleos que no les satisfacen, sintiéndose como simples engranajes de una máquina. La falta de control sobre el proceso productivo y la alienación del producto del trabajo generan un profundo sentimiento de vacío y deshumanización.
La competencia exacerbada y el individualismo fomentan la desconfianza y la soledad, dificultando la construcción de relaciones sociales significativas.
La explotación de los recursos naturales y la destrucción del medio ambiente generan un sentimiento de desconexión con el mundo natural y con nosotros mismos.
Y finalmente resaltar que todo eso genera un sentimiento de alienación de uno mismo/a ya que la presión constante por cumplir con lo mandatos y expectativas familiares, sociales y culturales nos hacen sentir en muchos casos como un producto más del sistema.
Esta alienación sistémica tiene un fuerte impacto en nuestra emocionalidad. Los trastornos de ansiedad, depresión, burnout y otros problemas de salud mental son cada vez más comunes en las sociedades capitalistas. La búsqueda constante de la felicidad a través del consumo y el éxito material resulta en una insatisfacción crónica y una sensación de vacío existencial.
Ante este panorama, es fundamental buscar alternativas. La psicología crítica ofrece herramientas y perspectivas para comprender las raíces sociales de nuestro sufrimiento y desarrollar estrategias para transformar nuestras vidas y nuestras comunidades.
El enfoque integral que pueden brindar los y las profesionales anticapitalistas comprenden las conexiones entre la salud mental individual y las estructuras sociales más amplias. Practicamos la despatologización ya que en lugar de medicalizar el sufrimiento, buscamos comprender las causas personales, sociales y políticas de los problemas emocionales.
Y como parte del proceso, entendemos que el empoderamiento individual y en consecuencia colectivo es clave para transformar nuestras condiciones de vida.
¿Cómo no entender que la construcción y promoción de comunidades solidarias y la lucha por un mundo más justo y equitativo es lo que forma parte de nuestro proceso de recuperación?
Existen profesionales de psicología que practican un enfoque integral ya que combina herramientas terapéuticas con un análisis crítico de las condiciones sociales que afectan nuestra salud mental.
Maira Gentoso
Integrante del Colectivo Orientación Vital*
* Si te sientes identificado/a con estas ideas y buscas un espacio para trabajar en tu bienestar emocional desde una perspectiva crítica, te invitamos a contactarnos. Coherentes con nuestros principios sostenemos un servicio de orientación psicológica gratuita para personas con bajos recursos que consiste en 4 (cuatro) sesiones online a fin de tratar temas puntuales y focalizados.
FUENTE: KAOSENLARED
